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Gasta de forma inteligente. Come inteligentemente. – ¡Con amigos!
Hoy comenzamos una serie que llamamos Spend Smart. Come inteligentemente. con amigos. Cada uno de nosotros está emocionado de entrevistar a alguien cercano a nosotros sobre las ideas que tendemos a presentar aquí. Estén atentos a un blog de entrevistas cada mes hasta septiembre. ¡Yo voy primero!
¡Que tengas un dulce verano de bayas!
Crecí en Delaware y tengo buenos recuerdos de visitar una granja de arándanos todos los veranos con mi familia. Siempre salíamos de la granja con la barriga llena y grandes cubos de bayas regordetas para llevar a casa. Nuestros veranos consistían en todo de arándanos: panqueques de arándanos, mermelada de arándanos y muchos batidos de arándanos. El amor de mi familia por las bayas se ha transmitido a nuestra hija de casi cuatro años, Brynn, que la mayoría de los días prefiere las bayas al helado como dulce.
Actividad física: Buena para el cuerpo y la mente
A menudo escuchamos sobre los muchos beneficios que la actividad física tiene para nuestra salud física, pero también tiene numerosos beneficios para nuestra salud mental. La salud mental y física están estrechamente relacionadas. Al estar físicamente activo, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y el riesgo de depresión y ansiedad. Y no tiene que hacer ejercicio durante largos períodos de tiempo para obtener los beneficios. Pequeñas cantidades de actividad física a lo largo del día se suman y marcan la diferencia.
Pollo al curry tailandés
Nuestra receta del mes de junio es el pollo al curry tailandés. Cuando comencé a trabajar en esta receta hace un par de años, no tenía idea de que el precio de los comestibles aumentaría de la manera en que lo ha hecho. Afortunadamente, esta es una gran receta para tener a mano cuando los precios de los alimentos son altos porque es flexible.
