用家人最喜欢的食谱计划您的膳食

计划你的膳食并使用你的膳食计划来制定购物清单是节省食物费用的重要技巧。 通过计划您的膳食并在购物时使用清单，您可以确切地知道您需要购买什么，并且不太可能购买不需要的物品。

然而，有时膳食计划似乎让人不知所措，因为你只是不知道该做什么，或者你担心你的家人不喜欢你做的东西，然后食物（和钱）就会被浪费掉。 帮助解决这两个问题的一种解决方案是创建一个家庭最喜欢的食谱列表。 通过写下你家人喜欢的食谱或膳食想法，当你坐下来做你的膳食计划时，你会有一个想法清单可供选择，你会知道它们是你的家人会吃的食物。

我们最近在我们的 Spend Smart 中添加了两张家庭最喜欢的食谱表。 吃得聪明。 网站。 一种分为不同的 类别 ，包括早餐、配菜、主菜、沙拉、汤和小吃。 另一种按 蛋白质类型 划分，包括牛肉、猪肉、鱼、家禽、鹿肉和素食。 添加您最喜欢的食谱后，将列表放在手边，这样当您准备好计划膳食时，您可以使用它来获得一些灵感。

我家人最喜欢的一些食谱是 燕麦煎饼、 泰式快炒河粉、 墨西哥鸡汤、 速食黑豆莎莎酱和 能量叮咬。 这些都在您的家庭最爱列表中吗？