Blog

Ukupno je što??


| Jody Gatewood

Nije tajna da troškovi hrane rastu. Moji odlasci u trgovinu koštaju me više nego obično, a pretpostavljam da bi i tvoji mogli biti. Evo nekoliko načina za uštedu novca na hrani, uključujući savjete za smanjenje rasipanja hrane. Za dodatne informacije i resurse o tome kako maksimalno iskoristiti svoj novac u trgovini posjetite nas na Potrošite pametno. Jedite pametno.

  1. Isprobajte robnu marku trgovine. Napravite test slijepog okusa kako biste vidjeli može li vaša obitelj zaista primijetiti razliku. Možda traže hranu zbog oglašavanja ili pakiranja.
  2. Koristite jedinične cijene. Ponekad je veća veličina bolja kupnja, a ponekad nije. Koristite jedinične cijene da biste dobili najbolju kupnju za svoj novac. Odredite jediničnu cijenu pomoću kalkulatora jedinične cijene na našem Potrošite pametno. Jedite pametno. App.
  3. Odaberite i životinjske i biljne izvore proteina. Uživajte u piletini i crnom grahu u našem Cheesy Chicken Enchilada Bakeu.
  4. Pravilno čuvajte voće i povrće. Da biste maksimalno iskoristili ono što kupite, budite sigurni da ga možete pojesti prije nego što se pokvari. Pogledajte naše videozapise o skladištenju voća i povrća.
  5. Jogurtu dodajte gotovo previše zrelo voće ili koristite u smoothiejima, muffinima, kaldrmama ili čipsu. Dodajte bobice u Parfait od jogurta ili koristite zrele banane u kruhu od zobene kaše od banane. Uživajte u njima za doručak ili užinu.
  6. Prebacite se na obrano mlijeko. Mlijeko s nižim udjelom masti košta manje, pa prelazak na obrano znači trošenje manje novca.
  7. Napajanje jeftinih spajalica Dodajte proteine i povrće macu i siru ili Ramen rezance kako biste im potaknuli prehranu. Probajte Meat and Veggie Mac ili Ramen Noodle Tavu.

Tijekom sljedećih nekoliko tjedana nastavit ćemo dijeliti dodatne savjete o uštedi troškova ovdje na blogu i na društvenim mrežama, pa ih svakako provjerite.


Jody Gatewood

Jody Gatewood is a Registered Dietitian who enjoys spending time in the kitchen baking and preparing meals for her family. She does lots of meal planning to stay organized and feed her family nutritious meals.

More Posts