食品成本正在上涨，这已经不是什么秘密了。 我去杂货店的旅行比平时花费更多，我想你的旅行可能也是如此。 以下是一些节省食物费用的方法，包括减少食物浪费的技巧。 有关如何在杂货店充分利用您的钱的更多信息和资源，请访问我们 精打细算。 吃得聪明。

1. 试试商店品牌。 做一个盲味测试，看看你的家人是否真的能分辨出来。 他们可能因为广告或包装而要求食物。
2. 使用单价。 有时较大的尺寸是更好的选择，有时则不是。 使用单价来物有所值。 使用我们上面的单价计算器确定单价 精打细算。 吃得聪明。 应用程序。
3. 选择动物和植物蛋白来源。 在我们的 芝士鸡肉辣酱玉米饼馅烘烤中享用鸡肉和黑豆。
4. 正确储存水果和蔬菜。 为了充分利用你买的东西，确保你能在它变质之前吃掉它。 观看我们关于储存水果和蔬菜 的视频 。
5. 将几乎过熟的水果添加到酸奶中，或用于冰沙、松饼、鞋匠或薯片中。 在 酸奶冻糕 中加入浆果，或在 香蕉燕麦面包中使用成熟的香蕉。 将它们作为早餐或小吃享用。
6. 改用脱脂牛奶。 低脂牛奶成本更低，因此改用脱脂牛奶意味着花更少的钱。
7. 启动低成本订书钉 在通心粉和奶酪或拉面中加入蛋白质和蔬菜，以增加营养。 尝试 肉类和素食通心粉 或 拉面煎锅。

在接下来的几周里，我们将继续在博客和社交媒体上分享其他节省成本的技巧，所以一定要看看。