Spend Smart. Eat Smart.
Blog

Što justine kuha?


| Justine Hoover

U ponedjeljak sam podijelio kako moja obitelj zajedno radi na planiranju i kuhanju jela u ovom čudnom vremenu. Danas bih želio podijeliti s vama neke od obroka na koje se trenutno oslanjamo.

Najvažniji čimbenik za nas u planiranju obroka je osigurati da bude ostataka. Budući da sada osim doručka i večere hranimo petero ljudi za ručak, iskorištavamo te ostatke.

Evo nekoliko Spend Smart. Jedite pametno. recepti koje koristim:

  • Pečeni losos – Ostatak ribe je svestran, može se koristiti u sendvičima, oblozima ili prženju.
  • Jednostavno pečeno povrće – Udvostručujem pečeno povrće jer imaju tako dobar okus kada se podgrijavaju i lako ih je dodati bilo kojem obroku.
  • Kruh od zobene kaše od banane – tjedno radim kruh od banane. Možemo ga napraviti za večeru s kajganom jedne noći i ostatak kruha za doručak i grickalice sljedeći dan.
  • Lazanje od tave – Možemo jesti iz tave lazanje za tri obroka, pogotovo ako dodamo bočnu salatu i kruh od češnjaka.
  • Quesadillas od povrća – obično ih napravim 6 do 8 odjednom, brzo se spoje i dobro se zagrijavaju.

Volio bih čuti što sada kuhate!


Justine Hoover

Justine Hoover is a Registered Dietitian and mom who loves to cook for her family.

Više postova