Tháng Bảy năm ngoái, tôi đã viết một blog về việc thử thách bản thân ăn rau vào bữa sáng để giúp tôi có được nhiều rau hơn trong ngày. Tôi phải thừa nhận, tôi đã không làm tốt trong việc theo kịp thử thách đó. Tuy nhiên, tôi vẫn lưu tâm đến cách tôi có thể ăn nhiều rau hơn trong suốt cả ngày và trong giờ ăn. Một mặt hàng tôi đã bắt đầu mua ở cửa hàng tạp hóa là bộ dụng cụ salad cắt nhỏ dường như là xu hướng hiện tại. Mặc dù đã có bộ dụng cụ salad xung quanh khá lâu, tôi chưa bao giờ có thói quen mua chúng. Tôi đã thử bộ dụng cụ salad xắt nhỏ và hóa ra tôi thực sự thích chúng! Dưới đây là một vài lý do tại sao:
- Các bộ dụng cụ khác nhau bao gồm các loại rau lá xanh dày đặc dinh dưỡng như bắp cải đỏ và xanh, cải xoăn, mầm Brussel, romaine và rau diếp lá xanh. Rất nhiều trong số chúng cũng bao gồm hành lá và cà rốt.
- Có rất nhiều hương vị khác nhau để lựa chọn. Cho đến nay tôi đã thích Chipotle và Cheddar, BBQ Ranch, Lựu và Thái Lan.
- Tôi có thể thưởng thức các món salad mà không cần phải mua một loạt các thành phần khác nhau trong các gói kích thước đầy đủ. Điều này có thể giúp giảm lãng phí thực phẩm vì chúng ta dễ dàng ăn tất cả các món salad trước khi nó bị hỏng. Đôi khi nếu chúng ta có một lượng lớn rau xanh, một số sẽ bị hỏng trước khi chúng ta đến với chúng.
- Chúng dễ dàng trộn với nhau và thêm như một món ăn phụ vào bữa ăn.
- Và có lẽ lý do lớn nhất tôi thích chúng là vì con trai 10 tuổi của tôi, người không thích nhiều rau, sẽ ăn chúng!
Tôi thích chúng nhiều như vậy, có một vài điều mà tôi thấy là nhược điểm.
- Chúng có thể đắt tiền. Với giá thông thường, chúng có thể có giá từ $ 3,50 đến 4,00. Và điều này là dành cho các thương hiệu quốc gia hoặc cửa hàng. Mỗi túi có khoảng 3 1/2 1 cốc phục vụ. Do đó, tôi mua chúng khi chúng được bán. Gần đây, một thương hiệu quốc gia đang được bán tại một trong những cửa hàng tôi mua sắm với giá 1,88 đô la nên tôi đã mua 3 trong số chúng. Đồng nghiệp của tôi đã đề cập rằng cô ấy đã nhận được chúng với giá 1 đô la khi chúng gần đến ngày ‘tốt nhất nếu được sử dụng trước’.
- Có ba túi nhựa khác nhau với các thành phần. Có túi lớn với salad và sau đó là hai túi nhỏ hơn; một với băng và một với toppings. Do đó, tôi cố gắng giảm sử dụng túi nhựa bằng cách mang theo túi mua sắm tạp hóa có thể tái sử dụng và túi sản phẩm có thể tái sử dụng.
Nếu bạn có mục tiêu ăn nhiều rau hơn, bạn có thể thử một trong những bộ dụng cụ salad xắt nhỏ như một món ăn phụ trong bữa ăn sắp tới. Nếu bạn muốn làm salad của riêng bạn, chúng tôi có nhiều công thức nấu ăn trên trang web của chúng tôi.
