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克里斯汀的聪明消费。 吃得聪明。 Favorites


| Christine Hradek

这个月我们玩得很开心,分享了我们个人最喜欢的 Spend Smart。 吃得聪明。 食谱集合。 维护我们的网站、应用程序和博客真的很有趣,最好的部分之一就是尝试新的食谱与大家分享。 以下是我的一些最爱!

  • 我是简单蔬菜的忠实粉丝,不需要大惊小怪。 烤西兰花 超级简单,是我最喜欢的西兰花吃法。
  • 从我还是个小女孩开始,煎饼一直是我的最爱之一,我们的 蓝莓煎饼 很好吃!
  • 在繁忙的工作日早晨,我家的早餐必须快点。 当我有一点时间时,我可以在周日烤这些 炒鸡蛋松饼 ,然后在我需要的时候用微波炉加热它们。 它们可以在冰箱中保存长达 4 天,或者如果我需要将它们放在更远的地方,我可以将它们冷冻起来。
  • 我喜欢丰盛的沙拉;尤其是那些可以提前完成的。 我们的 Zesty 全麦沙拉 非常美味,而且食材一年四季都可以买到。
  • 经过漫长的一天后,我喜欢在一个碗里吃晚餐,各种美味的东西混合在一起。 甜猪肉炒 菜含有蛋白质、蔬菜和全麦面条,配上美味的酱汁。 另一个好处——它真的很漂亮!

我们很想听听您从我们的网站上尝试过的一些食谱以及它们如何为您工作。 请在此博客的评论部分分享或在社交媒体上向我们发送消息。 祝您烹饪愉快!

Christine Hradek
Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

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