Blog

คริสตินใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด Favorites


| Christine Hradek

เดือนนี้เราสนุกมากที่ได้แบ่งปันรายการโปรดส่วนตัวของเราจาก Spend Smart กินอย่างชาญฉลาด การรวบรวมสูตรอาหาร การดูแลเว็บไซต์ แอป และบล็อกของเรานั้นสนุกมาก และหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดคือการลองใช้สูตรอาหารใหม่ๆ เพื่อแบ่งปันกับพวกคุณทุกคน นี่คือรายการโปรดบางส่วนของฉัน!

  • ฉันเป็นแฟนตัวยงของผักง่ายๆ ที่ไม่ต้องยุ่งยากในการทํามากนัก บรอกโคลีคั่ว นั้นง่ายมากและเป็นวิธีที่ฉันชอบกินบรอกโคลี
  • แพนเค้กเป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉันตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กน้อยและ แพนเค้กบลูเบอร์รี่ ของเราก็อร่อย!
  • เช้าวันธรรมดาที่วุ่นวายอาหารเช้าที่บ้านของฉันจะต้องรวดเร็ว ฉันสามารถอบ มัฟฟินไข่กวน เหล่านี้ในวันอาทิตย์เมื่อฉันมีเวลาสักหน่อย แล้วอุ่นในไมโครเวฟเมื่อฉันต้องการ พวกเขาสามารถอยู่ในตู้เย็นได้นานถึง 4 วันหรือฉันสามารถแช่แข็งได้หากต้องการดําเนินการต่อไป
  • ฉันชอบสลัดแสนอร่อย โดยเฉพาะคนที่สามารถทําได้ล่วงหน้า สลัดโฮลเกรน Zesty ของเราอร่อยมากและมีส่วนผสมตลอดทั้งปี
  • หลังจากวันที่ยาวนานฉันชอบทานอาหารเย็นในชามเดียวที่มีของอร่อยทุกชนิดผสมกัน Sweet Pork Stir Fry มีโปรตีน ผัก และก๋วยเตี๋ยวโฮลเกรนในซอสแสนอร่อย โบนัสอีกอย่าง – มันสวยจริงๆ!

เราชอบที่จะได้ยินสูตรอาหารบางส่วนที่คุณได้ลองจากเว็บไซต์ของเราและวิธีการทํางานสําหรับคุณ กรุณาแบ่งปันในส่วนความคิดเห็นในบล็อกนี้หรือส่งข้อความถึงเราบนโซเชียลมีเดีย มีความสุขในการทําอาหาร!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts