Blog

Listopadski recepti koji će vam se svidjeti


| Human Sciences Extension and Outreach

Napisala Kathryn Standing

ISU Student, dijetetika i psihologija

Listopad je, zrak je svjež i nogomet je u punom jeku. U ovo doba godine žudim za toplom i utješnom hranom dok navijam za državu Iowa. Jesenska linija povrća uključuje tikvice, bundeve, slatki krumpir i cvjetaču. Tikvice i bundeve mogu biti zastrašujuće. Nisu svi navikli nositi se s ovim tvrdim povrćem s nejestivom kožom, osim ako ga ne rezbare za Noć vještica, naravno! Preporučujem ovo upute za squash i bundeve za početak:

Kako pripremiti zimsku tikvicu Ovo je jednostavan i brz način kuhanja tikvice i bundeve. Nakon kuhanja možete koristiti tikvicu i bundeve u bilo kojem receptu koji zahtijeva konzerviranu bundevu (pite, kolače, juhe itd.).

Napomena: slatki krumpir također čini izvrsnu zamjenu za konzerviranu bundeve.

Razmislite o dodavanju recepata u nastavku u svoju jesensku postavu za kuhanje!

Za tople i utješne večere:

Cijediti

Butternut Squash Enchiladas Zabavan i kreativan pogled na enchiladas. Koristite kukuruzne tortilje za ukusnu i hranjivu večeru bez glutena.

Jesenska juha Ne možeš pasti bez nje. Jabuke dodaju lijepu slatkoću ovoj kremastoj juhi.

Slatki krumpir, tikvica ili cvjetača

Jednostavno pečeno povrće: Ovaj svestrani recept čini lijep posao izvlačeći prirodnu slatkoću bogatog jesenskog povrća.

Slatki krumpir

Pire Slatki krumpir Tri sastojka daju puno yuma u ovom jednostavnom prilogu.

Za ljubitelje začina bundeve:

Bundeva

Torta od bundeve od jabuka Dodajte orašaste plodove ako želite ili zamijenite mješavinu čokoladne torte ako želite. Ova jednostavna torta izvrsna je uz kavu.

Puding od bundeve Odličan recept za napraviti s djecom. Umočite graham krekere ili jabuke kao zabavnu poslasticu.


Human Sciences Extension and Outreach

More Posts