Blog

กะหล่ําดอกกําลังมีช่วงเวลา


| Christine Hradek

ดูเหมือนว่าผู้ผลิตอาหารกําลังทําทุกอย่างจากกะหล่ําดอกในปัจจุบัน ฉันเคยเห็นกะหล่ําดอก ‘ข้าว’ และกะหล่ําดอก ‘เปลือกพิซซ่า’ ฉันยังเคยเห็นกะหล่ําดอกปรุงรสให้มีรสชาติเหมือนปีกควายและมักกะโรนีบรรจุกล่องและชีสกับกะหล่ําดอกที่เติมลงในพาสต้า กะหล่ําดอกกําลังมีช่วงเวลาอย่างแน่นอน

ฉันคิดว่าส่วนใหญ่เป็นเพราะกะหล่ําดอกเป็นผักอเนกประสงค์ที่มีรสชาติเหมือนที่คุณใช้ปรุงรส หากคุณต้องการกระโดดขึ้นรถไฟกะหล่ําดอก ให้ข้ามการซื้อกะหล่ําดอกที่ทําความสะอาดและสับแล้วเตรียมเองแทน เรามี วิดีโอกะหล่ําดอกใหม่ ที่จะแนะนําวิธีสลายกะหล่ําดอกทั้งหัว ฉันพบว่าเมื่อฉันเริ่มต้นด้วยกะหล่ําดอกทั้งหัว มันมักจะสดกว่านานกว่าและราคาไม่แพง กะหล่ําดอกที่เตรียมไว้ล่วงหน้าอาจถูกสับหลายวันหรือสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะมาถึงร้านขายของชําของคุณ

เมื่อคุณหักกะหล่ําดอกแล้ว คุณก็พร้อมที่จะทําสูตรอาหารที่หลากหลาย วิธีที่ฉันชอบในการปรุงกะหล่ําดอกคือการย่าง ตรวจสอบสูตร กะหล่ําดอกย่าง ของเราสําหรับรายละเอียด ฉันยังชอบมันดิบในสลัดเช่น Summer Bounty Salad

ฉันหวังว่าสูตรอาหารและวิดีโอเหล่านี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับผักอินเทรนด์นี้!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts