Blog

Bí quyết cho bàn tay nhỏ bé


February 20, 2017 | Christine Hradek

Không có cách nào xung quanh thực tế là nấu ăn với trẻ em có thể hơi lộn xộn. Bỏ vụn bánh sang một bên, nấu ăn với trẻ em là một cách tuyệt vời để dành thời gian chất lượng và dạy các kỹ năng quan trọng như đo, đếm, phân số và làm theo hướng dẫn. Chưa kể thực tế là trẻ em sẽ có nhiều khả năng nếm thử thứ gì đó mà chúng đã giúp làm. Dưới đây là một công thức tổng hợp các món ăn thú vị để làm và ăn với trẻ em.

  • Crunchy Apple Roll-up: Công thức này nhanh chóng và dễ dàng để làm cho một bữa ăn nhẹ đơn giản hoặc bữa sáng siêu nhanh. Trẻ nhỏ sẽ học cách đo lường nguyên liệu, thực hành phết bơ đậu phộng và trẻ lớn hơn có thể tập cắt táo.
  • Bánh nướng xốp trứng bác: Những chiếc bánh nướng xốp trứng nhỏ ngon miệng này giúp bạn bắt đầu ngày mới đúng cách. Trẻ em có thể thực hành đập trứng và đánh chúng bằng nĩa, đo các thành phần và chia chúng giữa các cốc bánh nướng xốp.
  • Pizza trái cây: Pizza trái cây là hoàn hảo cho một bữa tiệc hoặc một điều trị đặc biệt ở nhà. Lớp vỏ bánh quy sẽ làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm ngon. Trẻ em có thể thực hành đo lường và phân số với công thức này. Trẻ nhỏ hơn có thể trộn nước sốt kem trong khi trẻ lớn hơn có thể rửa và cắt trái cây để phủ lên trên. Chúng tôi đã quay một video cho thấy công thức này đang được chuẩn bị với một số trẻ nhỏ; Chúng tôi nghĩ rằng bạn sẽ thích nó!
  • Pizza trên khoai tây: Tất cả chúng ta đều thích tùy chỉnh những gì chúng ta ăn cho phù hợp với khẩu vị của chúng ta. Pizza trên khoai tây cho phép bạn và con bạn sáng tạo trong nhà bếp. Bạn có thể chọn lớp phủ pizza yêu thích của mình và thêm chúng vào khoai tây nướng để có một bữa ăn hoàn chỉnh. Họ có thể giúp bạn lên kế hoạch cho bữa ăn và lập danh sách mua sắm và khi đến lúc nấu ăn, họ có thể cắt, đo và thêm lớp phủ yêu thích của họ.

Tôi hy vọng bạn và những người nhỏ bé của bạn thích các công thức nấu ăn ở trên và bạn có niềm vui khi làm chúng cùng nhau!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

More Posts