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为假日娱乐准备厨房


| Christine Hradek

每年的这个时候,我们中的许多人都会进行家庭探亲和涉及食物的特殊聚会。 你可以通过在家里而不是在餐厅举办节日派对来节省很多钱,而且通常也更有趣。 这个月我有朋友来吃晚饭,还有邻居家的饼干交换。

这些都是有趣的事情,但如果我井井有条,我知道我的厨房已经准备好迎接额外的“交通”,我会有更多的乐趣。 以下是我做的一些事情,以确保我的厨房井井有条,适合假日娱乐。

  1. 我仔细检查我的调味料和香料,以确保我知道我有什么,这样我就不会最终购买不必要的重复品。
  2. 我仔细看了看冰箱里的东西,并特意把东西用完以清理空间。
  3. 我检查冰箱里的瓶子和罐子,确保所有东西都过期。 如果它过期了,我把它扔掉。
  4. 我回顾了我想制作的食谱,并制定了膳食计划和购物清单。 这将使我不会被杂货店里所有我真的不需要的美味佳肴所诱惑。 当我这样做时,我会考虑如果他们提出提供菜肴,我会要求他们带什么。
  5. 派对可能意味着一些额外的糖果和丰富的节日食谱,所以我在不是派对日的时候吃得非常好,以平衡这些额外的卡路里。 我囤积了易于食用的水果和蔬菜,可以放在冰箱里作为快餐或配菜。

我希望这些提示能帮助您的假期无压力地娱乐,请在 Spend Smart 上与我们分享您的想法。 吃聪明。 Facebook页面!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

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