Spend Smart. Eat Smart.

บล็อก

เตรียมครัวของคุณให้พร้อมสําหรับความบันเทิงในวันหยุด


| Christine Hradek

เป็นช่วงเวลาของปีที่พวกเราหลายคนมีครอบครัวมาเยี่ยมเยียนและพบปะสังสรรค์พิเศษที่เกี่ยวข้องกับอาหาร คุณสามารถประหยัดเงินได้มากด้วยการจัดปาร์ตี้วันหยุดที่บ้านมากกว่าในร้านอาหาร และมักจะสนุกกว่าด้วย เดือนนี้ฉันมีเพื่อนมาทานอาหารเย็นและแลกเปลี่ยนคุกกี้ในละแวกบ้านที่บ้านของฉัน

สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่สนุกที่จะทํา แต่ฉันจะสนุกมากขึ้นถ้าฉันได้รับการจัดระเบียบและฉันรู้ว่าห้องครัวของฉันพร้อมสําหรับ “การจราจร” เพิ่มเติม นี่คือสิ่งที่ฉันทําเพื่อให้แน่ใจว่าห้องครัวของฉันได้รับการจัดระเบียบเพื่อความบันเทิงในวันหยุด

  1. ฉันผ่านเครื่องปรุงรสและเครื่องเทศเพื่อให้แน่ใจว่าฉันรู้ว่าฉันมีอะไรเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องซื้อซ้ําที่ไม่จําเป็น
  2. ฉันดูสิ่งที่อยู่ในช่องแช่แข็งอย่างระมัดระวังและหาจุดที่จะใช้สิ่งต่าง ๆ ให้หมดเพื่อเคลียร์พื้นที่
  3. ฉันดูขวดและเหยือกในตู้เย็นและตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างทันสมัย ถ้าหมดอายุก็โยนทิ้ง
  4. ฉันทบทวนสูตรอาหารที่ฉันต้องการทําและสร้างแผนมื้ออาหารรวมถึงรายการขายของชํา วิธีนี้จะทําให้ฉันไม่ถูกล่อลวงโดยของอร่อยทั้งหมดที่ร้านขายของชําที่ฉันไม่ต้องการจริงๆ ขณะที่ฉันกําลังทําสิ่งนี้ฉันคิดถึงสิ่งที่ฉันจะขอให้แขกนํามาหากพวกเขาเสนอให้จัดหาอาหาร
  5. ปาร์ตี้อาจหมายถึงขนมหวานพิเศษและสูตรอาหารวันหยุดที่หลากหลาย ดังนั้นฉันจึงปรับสมดุลแคลอรีส่วนเกินเหล่านั้นด้วยการกินให้ดีเมื่อไม่ใช่วันปาร์ตี้ ฉันตุนผลไม้และผักที่กินง่ายซึ่งสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อเป็นของว่างหรือเครื่องเคียงได้อย่างรวดเร็ว

ฉันหวังว่าเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้วันหยุดของคุณปราศจากความเครียดและโปรดแบ่งปันความคิดของคุณกับเราใน Spend Smart กินสมาร์ท. เพจเฟซบุ๊ก!


Christine Hradek

Christine Hradek is a State Nutrition Specialist with Iowa State University Extension and Outreach. She coordinates ISU’s programs which help families with low income make healthy choices with limited food budgets. Christine loves helping families learn to prepare healthy foods, have fun in the kitchen and save money. In her spare time, Christine enjoys cooking, entertaining and cheering on her favorite college football teams with her family and friends.

กระทู้เพิ่มเติม