PARFAIT POUR LES ENFANTS À FAIRE

Notre recette vedette ce mois-ci est parfaite pour impliquer vos enfants dans la cuisine. Les enfants aiment aider dans la cuisine et sont souvent plus disposés à manger les aliments qu’ils aident à préparer. Planifiez les façons dont les enfants dont vous avez la charge peuvent vous aider. Assurez-vous de tenir compte de l’âge de l’enfant. Pour cette recette, les enfants peuvent :

• Lavez-les les mains (faites-le avant de commencer toute cuisson).
• Écrasez les biscuits Graham en les mettant dans un sac en plastique refermable et en roulant le côté d’un verre dessus.
• Épluchez et coupez les bananes.
• Mesurez et versez le lait.
• Remuer le pudding.
• Superposer le pudding, les biscuits Graham écrasés et les bananes.
• Et nettoyer la vaisselle.

Après avoir fait cette recette avec vos enfants, laissez-les expérimenter d’autres saveurs de pudding et de fruits. S’ils veulent l’emporter pour le déjeuner ou un pique-, faites-le dans de petits récipients en plastique avec des couvercles. Garder au frais avec des packs de glace.

Consultez ces ressources pour des idées supplémentaires …

• Comment inclure les enfants dans la cuisine – nouvelle vidéo sur la façon d’initier vos enfants à de nouveaux aliments et de les aider à apprendre quelques choses
• Cuisiner avec les enfants – cliquez et apprenez un cours avec beaucoup d’idées

Parfait au pudding à la banane

Portion : 3/4 tasse | Portions : 6

Ingrédients

• 1 paquet (0,8 once) de pudding instantané à la vanille sans sucre
• 2 tasses de lait écrémé froid
• 4 biscuits Graham, émiettés (12 cuillères à soupe ou 3/4 tasse de chapelure)
• 2 bananes, tranchées

Itinéraire

1. Dans un bol moyen, mélanger le mélange à pouding et 2 tasses de lait. Battre jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé (environ 2 minutes) avec un fouet métallique, un batteur rotatif ou un batteur électrique à la vitesse la plus basse.
2. Laisser reposer 5 minutes.
3. Disposez 6 verres.
4. Mettez environ 3 cuillères à soupe de pudding au fond de chaque verre.
5. Saupoudrer une cuillère à soupe comble de chapelure de biscuits Graham sur le pudding dans chaque tasse.
6. Étaler 1/4 des tranches de banane sur les miettes.
7. Répétez avec des couches de pudding, de biscuits Graham et de tranches de banane.
8. Servir immédiatement ou couvrir et réfrigérer.