Blog
ฉันชอบแอปเปิ้ลอบ แต่เมื่อมันเป็นเพียงสําหรับฉันฉันไม่ต้องการที่จะอุ่นเตาอบขึ้น สูตรเด่นของเราในเดือนนี้ Hurry Up Baked Apples ใช้ไมโครเวฟในการอบ เหมาะสําหรับเป็นของหวาน ของว่าง หรือเป็นอาหารเช้า
Stacie สังเกตเห็นสูตรนี้ในเว็บไซต์ของเราและแสดงความคิดเห็นว่า “ฉันสะดุดกับเว็บไซต์ของคุณเมื่อมองหาสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและง่ายต่อการแช่แข็งสําหรับครอบครัวของฉัน และตอนนี้ฉันติดเว็บไซต์นี้แล้ว! ฉันทําสูตรนี้สําหรับฝาแฝดอายุ 1 ขวบของฉันและพวกเขาก็ชอบมันมาก! ฉันทําแอปเปิ้ลเพียงสองลูก พวกเขาได้ครึ่งหนึ่งและฉันกินอีกครึ่งหนึ่ง แอปเปิ้ลลูกที่สองที่ฉันเก็บไว้เป็นของว่างที่สถานรับเลี้ยงเด็ก ง่ายมาก ดีมาก และมีกลิ่นหอมมาก!”
รีบเก็บแอปเปิ้ลอบ
เสิร์ฟ: 4 หนึ่งหน่วยบริโภค: 1 apple half
วัตถุ ดิบ:
- แอปเปิ้ลทาร์ตขนาดกลาง 2 ลูก (Granny Smith, Braeburn, Cortland, Jonathan, Fuji)
- น้ําตาลทรายขาวหรือน้ําตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
- อบเชยป่น 1/4 ช้อนชา
- ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
- ลูกเกด 2 ช้อนโต๊ะ (ทั้งหมด) แครนเบอร์รี่แห้งหวานวอลนัทสับหรือถั่วอื่น ๆ
- 1 (6 ออนซ์) โยเกิร์ตวานิลลาไขมันต่ํา
เส้นทาง:
- ผ่าครึ่งแอปเปิ้ลตามยาว ใช้ช้อนเอาแกนออกและเจาะรูให้ลึก 1 นิ้วขึ้นไป จัดเรียงแอปเปิ้ลครึ่งหนึ่งหั่นด้านขึ้นในจานไมโครเวฟ ตัดชิ้นบาง ๆ ออกจากก้นเพื่อป้องกันไม่ให้ทิป
- รวมน้ําตาลอบเชยข้าวโอ๊ตลูกเกดและถั่ว เติมแอปเปิ้ลแต่ละครึ่ง
- คลุมด้วยพลาสติกแรป พับขอบด้านหนึ่งกลับ 1/4 นิ้วเพื่อระบายไอน้ํา
- ไมโครเวฟ 3 ถึง 3 1/2 นาทีหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะหั่นได้ง่าย ใช้จากไมโครเวฟ ปล่อยให้นั่งสักครู่
ช้อนโยเกิร์ตด้านบน
