Jeste li ikada započeli tjedan s najboljim namjerama zdravije prehrane, ali da vam se ispriječi stvarnost života? Da je postavljanje i održavanje zdravih navika jednostavno, ne bismo se toliko borili s tim. Stvarnost ograničenog vremena, izbirljivi jedači i ograničeni proračuni stvaraju izazove za sve nas. Zašto ne biste izgradili zdrave obroke oko ovih izazova? Kliknite donje veze kako biste pronašli zdrave obroke za obiteljske favorite koji ne traju više od 5 minuta i dolar ili dva.

• Makeover makarona i sira
• Pileća juha od rezanaca s makeoverom sendviča sa sirom na žaru
• Quesadillas Makeover

Preuzmite sva tri makeovera

Christine Hradek, MPH
Koordinator društvenog marketinga
Zavod za javno zdravstvo Iowe