Blog
هل سبق لك أن بدأت أسبوعك بأفضل النوايا لتناول الطعام الصحي ولكن هل كانت حقائق الحياة تعترض الطريق؟ إذا كان وضع العادات الصحية والحفاظ عليها أمرا بسيطا ، فلن نكافح معها كثيرا. إن حقائق الوقت المحدود والأكل الذي يصعب إرضاءه والميزانيات المحدودة تخلق تحديات لنا جميعا. لماذا لا نبني وجبات صحية حول هذه التحديات؟ انقر فوق الروابط أدناه للعثور على صانعي الوجبات الصحية للعائلة المفضلة التي لا تستغرق أكثر من 5 دقائق ودولار أو دولارين.
قم بتنزيل جميع عمليات التجديد الثلاثة
كريستين هراديك ، MPH
منسق التسويق الاجتماعي
إدارة الصحة العامة في ولاية أيوا
