Wenn Sie auf der Suche nach einem einfachen, kostengünstigen und nahrhaften Rezept sind, hoffe ich, dass Sie unsere SpendSmart.Eat Smart-Rezeptseite durchsuchen. Wenn Sie nicht finden, wonach Sie suchen, sollten Sie diese beiden Websites ausprobieren: foodhero.com und http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php. Beide werden von anderen Land-Grant-Universitäten gesponsert, deren Zweck es wie ISU Extension ist, universitäre Forschung in Lernmöglichkeiten umzuwandeln.

Die Food Hero-Website der Oregon State University Extension bietet schnelle und erschwingliche Rezepte sowie lustige Tipps. Wenn Sie sich für eine kostenlose Mitgliedschaft anmelden, können Sie Ihre Lieblingsrezepte speichern, sie an die Anzahl der Personen in Ihrer Familie anpassen und eine benutzerdefinierte Einkaufsliste erstellen. Sie können sich auch Vorher-Nachher-Videos einer Familie ansehen, die herausgefordert wird, mehr Obst und Gemüse in ihre Familienmahlzeiten aufzunehmen.

Quick and Healthy Recipes from Families, Food & Fitness ist Teil von Cooperative Extensions Families, Food and Fitness, einem Netzwerk von Universitäten in ganz Amerika. Diese Website bietet viele Ressourcen, die Ihnen helfen, mehr Obst und Gemüse zu essen, sich mehr zu bewegen, mehr Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, Ihre Portionen richtig zu dimensionieren und die Tube zu zähmen.

Eine erweiterte Suchfunktion hilft Ihnen bei der Suche nach Rezepten basierend auf Mahlzeitentyp, Saison, fettarm, natriumarm; kalorienarm, schnell und einfach und kinderfreundlich, Titel, Zutat, Kochzeit/Zubereitungszeit und Bewertung.

~ Hinweise von Peggy