Cuando esté buscando una receta fácil, nutritiva y de bajo costo, espero que navegue por nuestro sitio de recetas SpendSmart.Eat Smart . Si no puede encontrar lo que está buscando, considere probar estos dos sitios: foodhero.com y http://www.quickhealthyrecipes.msstate.edu/index.php. Ambas están patrocinadas por otras universidades de concesión de tierras, cuyo propósito, al igual que ISU Extension, es convertir la investigación universitaria en oportunidades de aprendizaje.

El sitio Food Hero de la Extensión de la Universidad Estatal de Oregón ofrece recetas rápidas y asequibles junto con consejos divertidos. Si se registra para obtener una membresía gratuita, puede guardar sus recetas favoritas, adaptarlas a la cantidad de personas de su familia y crear una lista de compras personalizada. También puede ver videos de antes y después de una familia que se enfrenta al desafío de incluir más frutas y verduras en sus comidas familiares.

Recetas rápidas y saludables de Families, Food & Fitness es parte de Cooperative Extensions Families, Food and Fitness, una red de universidades de concesión de tierras en todo Estados Unidos. Este sitio proporciona muchos recursos para ayudarlo a comer más frutas y verduras, moverse más, preparar más comidas en casa, ajustar el tamaño de sus porciones y domar el tubo.

Una función de búsqueda avanzada le ayuda a buscar recetas según el tipo de comida, la temporada, baja en grasa y baja en sodio; Bajo en calorías, rápido y fácil y apto para niños, título, ingrediente, tiempo de cocción / tiempo de preparación y calificación.

~ Consejos de Peggy