Blog
ใครอยากทําอาหารเมื่อร้อนขนาดนี้ ไม่ใช่ฉัน แต่ฉันก็ยังอยากกิน! นี่คือแนวคิดบางประการสําหรับอาหารที่รวดเร็วง่ายและราคาไม่แพงพร้อมลิงก์ไปยังรายการโปรดของฉัน com.SpendSmart.EatSmart สูตร.
ทําผลไม้เป็นอาหาร
- แตงหวานฉ่ําหรือผลเบอร์รี่พร้อมคอทเทจชีสและขนมปังโฮลวีต
- โยเกิร์ตราดด้วยผลไม้และกราโนล่า
- พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ต
- ค็อกเทลผลไม้สด
- ซัลซ่าผลไม้
- ซัลซ่ามะม่วง
- สมูทตี้ผลไม้
- อาหารเช้าแยก
- สลัดฤดูร้อนวอลดอร์ฟ
ไอเดียผัก
- สลัด Summer Bounty
- สลัดพาสต้า
- ย่างผัก เช่น หัวหอม บวบ พริก มะเขือยาว เห็ด และมันฝรั่ง นี่คือวิธี …
- เพียงฝานหนา 1/4 – 1/2 นิ้วแล้วหมักในน้ําสลัดอิตาเลียนหรือน้ําสลัดที่คุณมี (ถ้าคุณใช้มันฝรั่งคุณต้องไมโครเวฟสักสองสามนาทีก่อนที่จะวางบนตะแกรง)
- เปิดเตาย่าง จากนั้นใช้ตะกร้าย่างหรือวางบนตะแกรงที่ทาน้ํามัน
- ย่างด้วยไฟปานกลางประมาณ 5-20 นาทีขึ้นอยู่กับผัก บางครั้งฉันทําเสียบไม้กับชิ้นเนื้อวัวหรือไก่ แต่ฉันสามารถทําอาหารจากผักได้
จานด้านบนของเตา – จานเหล่านี้ใช้เวลาทําไม่นาน และเมื่อฉันทําอาหาร ฉันก็ทําเพิ่มเพื่อที่ฉันจะได้อุ่นในไมโครเวฟ
ไม่มีแซนวิชปรุงอาหารหรือกระทะ
จิ้มกินกับแป้งตอร์ติญ่าอบ
สลัด ที่ใหญ่พอสําหรับมื้ออาหาร
สุดท้ายอย่าลืม หม้อหุงช้าของคุณ คุณสามารถเสียบปลั๊กได้ทุกที่และปรุงอาหารย่างหรือไก่และผักในขณะที่คุณทํางาน
— พอยน์เตอร์จากเพ็กกี้
