สัปดาห์ที่แล้ว MyPyramid เปลี่ยนเป็น MyPlate

นักกําหนดอาหารและนักการศึกษาด้านโภชนาการรอคอยไอคอนใหม่มานานหลายเดือน เรารู้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลง แต่รายละเอียดถูกเก็บเป็นความลับสุดยอด ไอคอนใหม่มีข้อความที่เรียบง่าย แต่สําคัญเราต้องการอาหารจากอาหารทั้งห้ากลุ่มในมื้ออาหารของเราและครึ่งหนึ่งของจานของเราควรเป็นผักและผลไม้ ซึ่งแตกต่างจากไอคอน MyPyramid ที่พยายามถ่ายทอดข้อความที่เฉพาะเจาะจงมากมายไอคอนใหม่นี้ควรจะเตือนเราเกี่ยวกับการกินเพื่อสุขภาพ คอยติดตามเมื่อนักการศึกษาด้านโภชนาการได้รับนวัตกรรมเกี่ยวกับวิธีใช้โลโก้ใหม่สําหรับอาหารเช้าและของว่างรวมถึงมื้ออาหาร

มีโปรแกรมที่น่าสนใจมากมายในเว็บไซต์ ChooseMyPlate คุณสามารถค้นหาเครื่องมือแบบโต้ตอบเพื่อวิเคราะห์อาหารและการออกกําลังกายวางแผนอาหารวางแผนอาหารของบุตรหลานและเปรียบเทียบแคลอรี่และโภชนาการระหว่างอาหารสองชนิด กิจกรรมเหล่านี้จํานวนมากจะถูกส่งต่อไปยังเว็บไซต์ใหม่ที่วางแผนจะเปิดตัวในฤดูใบไม้ร่วงนี้

ใหม่ในไซต์ ChooseMyPlate คือซีรีส์ที่เรียกว่า Ten Tips ประกอบด้วยหัวข้อที่แตกต่างกัน 14 หัวข้อ แต่ละหัวข้อมีเคล็ดลับ/คําแนะนํา 10 ข้อสําหรับการเปลี่ยนแปลงที่คุณสามารถทําได้เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น

• เลือก MyPlate
• เพิ่มผักให้มากขึ้นในแต่ละวันของคุณ
• เน้นผลไม้
• ทําธัญพืชครึ่งหนึ่งของคุณทั้งหมด
• วันนี้มีนมของคุณ?
• ด้วยอาหารโปรตีนความหลากหลายเป็นกุญแจสําคัญ
• สร้างอาหารเพื่อสุขภาพ
• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพสําหรับผู้ทานมังสวิรัติ
• ช้อปปิ้งผักและผลไม้อย่างชาญฉลาด
• เติมชีวิตชีวาให้มื้ออาหารของคุณด้วยผักและผลไม้
• ผักและผลไม้ที่เหมาะสําหรับเด็ก
• เป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเด็ก
• ลดขนมหวานของลูกคุณ
• เกลือและโซเดียม

พอยน์เตอร์โดย Peggy