ทุกคนยุ่งเป็นพิเศษในช่วงเดือนพฤษภาคม เป็นจุดเริ่มต้นของกีฬากลางแจ้ง เช่น ฟุตบอล ซอฟต์บอล และเบสบอล การเฉลิมฉลองในฤดูใบไม้ผลิมีมากมาย เช่น การสําเร็จการศึกษาและวันแม่ รวมทั้งถึงเวลาที่จะทําให้สวนผักและดอกไม้ดําเนินต่อไป ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามดูเหมือนว่าไม่มีใครอยากอยู่ในครัว

สูตรเด่นของเราในเดือนนี้เริ่มต้นด้วยมักกะโรนีและชีส เพิ่มเนื้อวัว หมู หรือไก่ปรุงสุก (ถั่วสําหรับอาหารมังสวิรัติ) บวกกับผักบางชนิด และคุณมีอาหารอิ่มท้องที่ใช้เวลาทํา 10 นาทีและมีราคาเพียง 0.82 ดอลลาร์ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค อาหารมื้อนี้จะง่ายขึ้นหากครั้งต่อไปที่คุณปรุงเนื้อสัตว์และผักคุณเตรียมเพิ่ม จากนั้นสิ่งที่คุณต้องทําคือปรุงมักกะโรนีและคนทุกอย่างให้เข้ากัน

เนื้อสัตว์และผัก Mac

วัตถุ ดิบ

• 1 7 1/4 ออนซ์แพคเกจมักกะโรนีและชีสมิกซ์
• 1 16 ออนซ์แพคเกจผักรวมแช่แข็ง
• เนื้อวัว หมู หรือไก่ปรุงสุกสับ 1 1/2 ถ้วย
• นมไม่มีไขมัน 1/4 ถ้วย
• กระเทียมหรือผงหัวหอม 1/8 ช้อนชา

คำ แนะ นำ

1. ปรุงมักกะโรนีในกระทะขนาดใหญ่ตามคําแนะนําบนบรรจุภัณฑ์ หลังจากผ่านไปประมาณ 5 นาทีใส่ผักแช่แข็งและปรุงอาหารต่อไปจนมักกะโรนีนุ่มและผักสุก ระบาย
2. นํามักกะโรนีและผักกลับคืนสู่กระทะ เพิ่มเนื้อ
3. ผัดส่วนผสมซอสชีสนมและกระเทียมหรือผงหัวหอมเข้าด้วยกัน ผัดลงในส่วนผสมของมักกะโรนี (ละเว้นเนย/มาการีนที่แนะนําบนบรรจุภัณฑ์)
4. ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีหรือจนร้อนโดยกวนเป็นครั้งคราว