คุณกําลังค้นหาของขวัญเพื่อสุขภาพสําหรับผู้สูงอายุค่ายนักเดินทางนักศึกษาวิทยาลัยหรือไม่? พิจารณา Crispy Granola สูตรเด่นของเราในเดือนนี้ เป็นของว่างหรือซีเรียลอาหารเช้าที่ดี และเป็นท็อปปิ้งที่ยอดเยี่ยมสําหรับผลไม้ โยเกิร์ต หรือไอศกรีม

ซึ่งแตกต่างจากกราโนล่าส่วนใหญ่อันนี้ไม่มีไขมันเพิ่มและน้ําผึ้งเพียง 1 ช้อนโต๊ะต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ข้าวโอ๊ตเป็นธัญพืชไม่ขัดสีและให้ไฟเบอร์ที่ละลายน้ําได้ (มีประโยชน์ในการลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด) แครนเบอร์รี่แห้งและถั่วช่วยเพิ่มผลไม้และรสชาติ

ฉันใช้ข้าวโอ๊ตแบบเก่าเมื่อฉันทํากราโนล่านี้ แต่ข้าวโอ๊ตจะได้ผล ฉันมักจะเพิ่มสูตรเป็นสองเท่าหรือสามเท่าและแช่แข็งบางส่วนในภาชนะแช่แข็ง หากคุณกําลังทําของขวัญอย่าลืมบรรจุกราโนล่าในถุงพลาสติกหรือสิ่งที่ปิดสนิทก่อนที่จะใส่ลงในกระป๋องหรือกล่องวันหยุด

กราโนล่ากรอบ

วัตถุ ดิบ

คำ แนะ นำ

ไอเดียขนมขบเคี้ยว: กราโนล่ากรอบ, โยเกิร์ต, ผลไม้สไลซ์หรือเบอร์รี่