我只是讨厌我的价值观相互冲突。 我喜欢吃得健康又便宜。 有时这很容易，比如在杂货店购买水果和蔬菜、谷物和瘦肉，然后按照自己的方式制作简单、美味的饭菜，而不是为方便餐支付额外费用。

但有时这很难。 为什么大包、超值餐、Big Gulp、Big Grab、Big Mac 是最物有所值的（从某种意义上说，你物有所值）？ 为什么沙拉和一瓶水不能做成超值餐？ 为什么我必须购买儿童餐才能获得健康的份量和更低的价格？

我们这么多人都在为体重问题而苦苦挣扎的部分原因是，你可以在很多地方买到加糖和咸味的零食和糖果，而且包装的尺寸还在继续增长。 是的，更大的尺寸成本更高，但我们得到的更多，所以我们认为这是划算的。 然后我们吃掉整个东西并获得多余的卡路里。

这与 100 卡路里的零食包也有同样的冲突。 我的健康饮食价值表明这是要走的路，但我的廉价饮食价值提醒我，我付出了更多。

那么答案是什么呢？ 我很想听听你对这个问题的看法以及你对这个困境的解决方案。

-来自佩吉的指针