Die Planung von Mahlzeiten ist wichtig, wenn Sie im Lebensmittelgeschäft Geld sparen möchten, aber die meisten Menschen geben zu, dass sie es nicht tun.

Ich kenne Leute, die 10-20 Mahlzeiten haben, von denen sie wissen, dass ihre Familie sie mögen, und sie wechseln sie einfach über den Monat verteilt und fügen saisonale Lebensmittel und Specials hinzu. Andere kaufen einfach Lebensmittel, wenn sie im Angebot sind, und planen dann Mahlzeiten basierend auf dem, was sie haben, das aufgebraucht werden muss oder wie viel Zeit sie haben. Ich gehöre zu diesem letzten Haufen. Ich kaufe etwa einmal pro Woche zwischen zwei Geschäften ein, die meiner Meinung nach die besten Preise haben. Wenn es einen guten Ausverkauf gibt, decke ich mich ein. Bei der Planung von Mahlzeiten beziehe ich mindestens ein Lebensmittel aus jeder Lebensmittelgruppe und manchmal mehr als ein Gemüse mit ein.

Das Clever ausgeben. Essen Sie intelligent. Website hat einen ganzen Abschnitt über die Planung von Mahlzeiten. Sie finden einen 5-Tage-Menüplaner und Beispielkalender für die Essensplanung.

-Hinweise von Peggy