Planiranje obroka važno je ako želite uštedjeti novac u trgovini, ali većina ljudi priznaje da to ne radi.

Znam ljude koji imaju 10-20 obroka za koje znaju da se sviđa njihovoj obitelji i samo ih rotiraju tijekom mjeseca, dodajući sezonske namirnice i specijalitete. Drugi samo kupuju hranu kada je u prodaji, a zatim planiraju obroke na temelju onoga što imaju, a koje treba potrošiti ili koliko vremena imaju. Ja sam u toj zadnjoj grupi. Kupujem jednom tjedno rotirajući se između dvije trgovine za koje mislim da imaju najbolje cijene. Kad je dobra rasprodaja, opskrbljujem se. Prilikom planiranja obroka uključujem barem jednu hranu iz svake skupine hrane, a ponekad i više od jednog povrća.

Potrošite pametno. Jedite pametno. web-mjesto ima cijeli odjeljak o planiranju obroka. Možete pronaći 5-dnevni planer jelovnika i ogledne kalendare planiranja obroka.

-pokazivači Peggy