Evo sjajnog videa za gledanje s cijelom obitelji!
Eksperiment brze hrane
proučava sve veću veličinu porcija hrane koju nude restorani brze hrane – trend koji se nastavio tijekom posljednja dva desetljeća. Neki od najgorih slučajeva izobličenja porcija su trostruki hamburgeri, sendviči dugi nogama, hamburgeri od pune funte, ogromne narudžbe pomfrita, preveliki buritosi i super velika bezalkoholna pića.

To postavlja pitanje: “Dakle, koja je odgovarajuća veličina posluživanja za mene i moju obitelj?” Da biste odredili količinu hrane u određenoj porciji, važno je naučiti kako
procijeniti odgovarajuću veličinu porcije
.

Posljednje, ali ne manje važno… Da biste smanjili velike porcije, pokušajte naručiti iz dječjeg jelovnika, naručite predjelo s bočnom salatom, podijelite obrok s prijateljem ili članom obitelji ili odnesite ostatke kući.

– pokazivači Peggy