Hier ist ein großartiges Video, das Sie mit Ihrer ganzen Familie ansehen können!
Das Fast Food Experiment
wirft einen Blick auf die ständig wachsende Größe der Essensportionen, die von Fast-Food-Restaurants angeboten werden – ein Trend, der sich in den letzten zwei Jahrzehnten fortgesetzt hat. Einige der schlimmsten Fälle von Portionsverzerrungen sind dreifache Burger, fußlange Sandwiches, Pfund-Burger, riesige Bestellungen von Pommes, übergroße Burritos und supergroße Erfrischungsgetränke.

Dies wirft die Frage auf: „Also, was ist die richtige Portionsgröße für mich und meine Familie?“ Um die Menge an Lebensmitteln in einer bestimmten Portion zu bestimmen, ist es wichtig zu lernen, wie
man die richtige Portionsgröße abschätzt
.

Zu guter Letzt… Um große Portionen zu reduzieren, versuchen Sie, von der Kinderkarte zu bestellen, eine Vorspeise mit Beilagensalat zu bestellen, eine Mahlzeit mit einem Freund oder Familienmitglied zu teilen oder Reste mit nach Hause zu nehmen.

– Hinweise von Peggy