¡Aquí hay un gran video para ver con toda tu familia!
El Experimento de Comida Rápida
echa un vistazo al tamaño cada vez mayor de las porciones de comida que ofrecen los restaurantes de comida rápida, una tendencia que ha continuado durante las últimas dos décadas. Algunos de los peores casos de distorsión de las porciones son las hamburguesas triples, los sándwiches de un pie de largo, las hamburguesas de libra entera, los pedidos enormes de papas fritas, los burritos de gran tamaño y los refrescos súper grandes.

Esto plantea la pregunta: «Entonces, ¿cuál es el tamaño adecuado de la porción para mí y mi familia?» Para determinar la cantidad de comida en una porción determinada, es importante aprender a
estimar el tamaño adecuado de la porción
.

Por último, pero no menos importante… Para reducir las porciones grandes, intente pedir del menú para niños, pida un aperitivo con una ensalada, comparta una comida con un amigo o familiar o lleve las sobras a casa.

– Consejos de Peggy