คุณรู้หรือไม่ว่ามีตลาดเกษตรกรมากกว่า 212 แห่งตั้งอยู่ในชุมชนทั่วรัฐที่สามารถเข้าถึงผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการราคาไม่แพงและอร่อยของไอโอวาได้โดยตรง

หากต้องการค้นหาตลาดในพื้นที่ของคุณ ตลอดจนวันและเวลาทําการ ให้ตรวจสอบ ไดเรกทอรีตลาดเกษตรกรไอโอวาของกรมวิชาการเกษตรไอโอวา มีรายชื่อตลาดทั้งหมดที่พบในรัฐ (หากคุณอยู่ในรัฐอื่น ให้ลองใช้ Google “ที่ตั้งตลาดเกษตรกร”)

หากคุณเป็นผู้สูงอายุที่มีรายได้น้อย คุณสามารถรับคูปองสําหรับผลิตผลสดผ่าน Iowa Area Agencies on Aging หากคุณอยู่ใน WIC ให้ถามเกี่ยวกับคูปองที่หน่วยงานในพื้นที่ของคุณ

ผักตามฤดูกาลสําหรับเดือนกรกฎาคม ได้แก่ หัวบีท, บกฉ่อย, กะหล่ําปลี, ชาร์ด, แตงกวา, มันฝรั่งใหม่, ถั่วสแน็ป, สควอชฤดูร้อน, ข้าวโพดหวานและมะเขือเทศ

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับการซื้อ ผักและผลไม้ตามฤดูกาล ได้ที่ ใช้จ่ายอย่างชาญฉลาด กินอย่างชาญฉลาด

– พอยน์เตอร์โดย Peggy