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J’ai généralement des céréales prêtes à manger au petit-déjeuner. En fait, ma famille mange beaucoup de céréales. Nous ne le mangeons pas seulement au petit-déjeuner, mais aussi entre les repas, les collations au coucher et lorsque nous sommes vraiment paresseux, nous le mangeons pour le souper. Au fil des ans, c’est ma réponse la plus courante à la plainte de mes enfants : « J’ai faim, qu’est-ce qu’il y a à manger ici ? »
J’ai toujours considéré les céréales comme un choix économique, mais les prix des céréales ont augmenté, alors j’ai pensé que je devrais vérifier et voir ce que coûte un bol de céréales. J’ai vérifié les prix des céréales d’avoine complètes. (J’essaie généralement de manger des céréales à grains entiers au petit-déjeuner – c’est la principale façon de respecter la recommandation de manger des grains entiers tous les jours.)
Voici ce que j’ai découvert :
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Marque de marque grillée Céréales d’avoine (petits anneaux) |
3,12 $ pour une boîte de 18 onces = 18 tasses |
0,17 $ par tasse |
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2,78 $ pour une boîte de 14 onces = 14 tasses |
0,20 $ par tasse |
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Céréales d’avoine grillées génériques/de marque maison |
1,58 $ pour une boîte de 14 onces = 14 tasses |
0,11 $ par tasse |
Je n’aime pas dépenser plus de 3,00 $ pour une boîte de céréales, mais dans ce cas, la plus grande boîte de 18 onces est moins chère par tasse, ce qui vaut donc la peine de débourser de l’argent. La marque générique est la meilleure affaire à 11 cents la tasse. Malheureusement, ma famille n’aime que la marque de cette céréale particulière. (Oui, j’ai essayé de mettre la marque dans la boîte de la marque du nom – cela n’a pas fonctionné !)
Qu’en est-il des flocons d’avoine ? C’est aussi une céréale à grains entiers et une des préférées de mon fils de 15 ans. Les plus grands contenants de flocons d’avoine sont de 42 onces et ils font 31 portions d’une tasse de flocons d’avoine cuits.
Voici la répartition des coûts :
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Gruau de marque |
2,98 $ pour 31 portions |
0,096 $ par 1 tasse cuite |
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Gruau générique/de marque maison |
2,24 $ pour 31 portions |
0,07 $ par 1 tasse cuite |
Ainsi, les flocons d’avoine cuits coûtent environ 7 à 10 cents par bol de 1 tasse, une meilleure affaire que les céréales prêtes à manger. (Heureusement, ma famille est d’accord avec les flocons d’avoine hors marque !)
Enfin, j’ai décidé d’examiner les prix des flocons d’avoine instantanés qui se présentent dans les paquets individuels :
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Sachets de flocons d’avoine de marque |
2,86 $ pour 10 paquets |
0,286 $ par paquet |
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Sachets de flocons d’avoine génériques/de marque de magasin |
2,00 $ pour 10 paquets |
0,20 $ par paquet |
Notez que les paquets ne font que 1/2 tasse de flocons d’avoine cuits. (Découvrez notre recette pour faire vos propres sachets de flocons d’avoine instantanés… les enfants adorent les faire et ils vous feront économiser de l’argent.)
Même si les prix ont augmenté, je pense toujours que les céréales sont une bonne affaire. La farine d’avoine est le choix le plus économique, alors je suis heureux que ma famille l’aime.
-contribution de Renee Sweers
[Mis à jour le 17 avril 2009
Voir aussi : Ne soyez pas « trixé » dans l’allée des céréales…]
