我通常早餐吃即食麦片。 事实上，我的家人吃了很多麦片。 我们不仅在早餐时吃它，而且在两餐之间吃零食，睡前零食，当我们真的很懒的时候，我们会在晚餐时吃它。 多年来，我对孩子们抱怨“我饿了，这里吃什么”最常见的反应是“我饿了，这里吃什么？

我一直认为麦片是一种经济的选择，但麦片价格一直在上涨，所以我想我应该检查一下，看看一碗麦片的成本是多少。 我检查了全麦燕麦麦片的价格。 （我通常尝试在早餐时吃全麦麦片——这是我满足建议每天吃一些全谷物的主要方式。

这是我发现的：

我不喜欢花超过 3.00 美元买一盒麦片，但在这种情况下，更大的 18 盎司盒子每杯更便宜，所以值得花钱。 通用品牌是最优惠的价格，每杯 11 美分。 不幸的是，我的家人只喜欢这种特殊谷物的名牌。 （是的，我试过把关闭的品牌放在名牌盒子里——它没有用！

燕麦片呢？ 它也是一种全麦麦片，是我 15 岁儿子的最爱。 较大的燕麦片容器为 42 盎司，它们可以制作 31 份煮熟的燕麦片。

以下是成本明细：

因此，煮熟的燕麦片每 7 杯碗约 10-1 美分，比即食麦片更划算。 （幸运的是，我的家人对非品牌燕麦片很好！

最后，我决定看一下各个包装的即食燕麦片的价格：

请注意，这些包装只能制作 1/2 杯煮熟的燕麦片。 （查看我们的食谱 制作自己的速溶燕麦片包…孩子们喜欢做它们，他们会为你省钱。

尽管价格上涨了，但我仍然认为麦片很划算。 燕麦片是最经济的选择，所以我很高兴我的家人喜欢它。

-供稿人：Renee Sweers

[更新时间：2009 年 4 月 17 日
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