Vollkorn-Getreide-Leckereien
Serves
24
Cost/Serving
$0.18
Serving Size: 2 inch square
Ingredients
- 3 Esslöffel Margarine oder Butter
- 1 Packung (10 Unzen) normale Marshmallows (ca. 40) oder 4 Tassen Miniatur-Marshmallows
- 6 Tassen Vollkorngetreide (Cheerios™, Weizenflocken, Weizen Chex™, etc.)
- Antihaft-Kochspray
Instructions
- Margarine und Marshmallows 3 Minuten lang auf hoher Stufe in der Mikrowelle erhitzen und nach 2 Minuten umrühren.
- Erneut glatt rühren.
- Müsli hinzufügen und umrühren, bis es gut bedeckt ist.
- Drücken Sie die Mischung mit einem Butterspatel oder Wachspapier in eine 9 "x 13" große Pfanne, die mit Kochspray beschichtet ist. Nach dem Abkühlen in 2-Zoll-Quadrate schneiden.
Tips
Diese schmecken am besten, wenn sie am selben Tag serviert werden.
Fügen Sie etwa 1 Tasse Trockenfrüchte (Preiselbeeren, Rosinen usw.) zusammen mit dem Müsli hinzu, um etwas Farbe und Geschmack hinzuzufügen.
Nutrition Facts
24 Servings Per RecipeServing Size: 2 inch square
Amount Per Serving
Calories 80
- % Daily Value*
- Total Fat 2g
- 3%
- Saturated Fat 1g
- 5%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 55mg
- 2%
- Total Carbohydrates 15g
- 5%
- Dietary Fiber 0g
- 0%
- Total Sugars 7g
- Includes 7g Added Sugars
- 14%
- Protein 1g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalzium 29mg
- 2%
- Eisen 2mg
- 10%
- Kalium 46mg
- 0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
