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Tomates asados

Sirve

Serves Icon
4

Costo/Servicio

Cost Per Serving Icon
0.70

Tamaño de la porción: 2 slices

Ingredientes

  • 2 tomates grandes
  • 3 cucharaditas Aceite, dividido (canola, oliva)
  • 1/4 taza pan rallado
  • 1 cucharadita Condimento italiano
  • 1/2 cucharadita ajo en polvo
  • 1/4 taza queso rallado (mozzarella, parmesano)

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 350°F.
  2. Enjuague los tomates con agua corriente fría. Seque. Córtelo en rodajas de 1/2 pulgada o aproximadamente 8 rebanadas.
  3. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloque las rodajas de tomate en una bandeja para hornear.
  4. Rocíe 2 cucharaditas de aceite sobre los tomates.
  5. En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharadita de aceite, pan rallado, condimento italiano y ajo en polvo. Espolvorea sobre las rodajas de tomate.
  6. Espolvoree queso sobre las rodajas de tomate, aproximadamente 1 cucharada de queso por rodaja de tomate.
  7. Hornee de 8 a 10 minutos o hasta que los tomates estén blandos y el queso se derrita.
  8. Ponga el horno a asar. Ase los tomates de 1 a 2 minutos o hasta que el queso esté dorado.

Consejos

Los tomates se cortan más fácilmente con un cuchillo de sierra.

Use albahaca seca u orégano seco en lugar del condimento italiano.

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Información nutricional

4 servings per recipe
Tamaño de la porción: 2 slices
Cantidad por porción

Calorías 90

 
% Valor diario*
Grasa total 5g
6%
Grasas saturadas 1.5g
8%
Trans Gordo 0g
 
Colesterol 5mg
2%
Sodio 100mg
4%
Carbohidratos totales 10g
4%
Fibra 1g
4%
Azúcares totales 3g
 
Incluye 0g Azúcares añadidos
0%
Proteína 3g
 
Vitamina d 0 mcg
0%
Calcio 71 mg
6%
Hierro 1 mg
6%
Potasio 257 mg
6%

* El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. 2.000 calorías al día se utilizan para consejos generales de nutrición.

NA* - Actualmente estamos en el proceso de integración de los nuevos Estándares de Nutrición de la FDA. La información sobre el azúcar añadido no está disponible actualmente para la receta. Actualizaremos la información en breve.