Splendide salade de fruits
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 1/2 cup
Ingredients
- 3 cuillères à soupe concentré de jus d’orange surgelé
- 2 pommes moyennes
- 1 orange
- 1 banane
Instructions
- Mesurer le concentré de jus d’orange dans un bol.
- Lavez et coupez les pommes en dés et placez-les dans un bol.
- Peler et trancher l’orange et la banane.
- Mélanger les fruits avec le jus en remuant.
- Servir immédiatement ou conserver au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Tips
Ajoutez d’autres fruits au choix : pastèque, raisin, cantaloup, etc.
Apprenez aux enfants de 5 ans et plus à couper les fruits en leur donnant un couteau à beurre ou un couteau en plastique, une planche à découper et des fruits faciles à couper comme des bananes ou des melons.
Nutrition Facts
4 Servings Per RecipeServing Size: 1/2 cup
Amount Per Serving
Calories 110
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 0mg
- 0%
- Total Carbohydrates 27g
- 10%
- Dietary Fiber 4g
- 14%
- Total Sugars 20g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 1g
- Vitamine d 0mcg
- 0%
- Calcium 92mg
- 8%
- Fer 0mg
- 0%
- Potassium 340mg
- 8%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
