Smoothie à l’orange
Serves
2
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 2 tasses jus d'orange
- 2 cuillères à café sucre
- 2/3 tasse lait écrémé instantané en poudre
- 1 cuillère à café vanille
Instructions
- Mélanger tous les ingrédients dans un bocal couvert et agiter jusqu’à homogénéité.
- Sers immédiatement.
Tips
Congelez vos smoothies dans des gobelets en plastique et emportez-les dans votre glacière pour les pique-.
Si vous aimez cette recette, essayez notre smoothie aux fruits.
Regardez comment faire un smoothie aux fruits.
Nutrition Facts
2 Servings Per RecipeServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 230
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 130mg
- 6%
- Total Carbohydrates 45g
- 16%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 37g
- Includes 4g Added Sugars
- 8%
- Protein 10g
- Vitamine d 2 mcg
- 10%
- Calcium 307mg
- 25%
- Fer 0 mg
- 0%
- Potassium 833mg
- 20%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.