Sendvič sa sirom i voćem na žaru
Služi
4
Cijena/posluživanje
$0.99
Veličina porcije: 1 sandwich
Sastojci
- 8 kriški Grožđice s cimetom ili kruh od cjelovite pšenice
- 2 žlice mekani namaz od margarina
- 4 kriške Američki sir
- 2 male jabuke ili kruške (tanko narezane)
Upute
- Lagano rasporedite jednu stranu svake kriške kruha margarinom.
- Stavite četiri kriške kruha na tavu ili tavu (margarinska strana prema dolje). Svaku prelijte jednom kriškom sira.
- Rasporedite kriške voća preko sira. Vrh s preostalim kriškama kruha (margarinska strana prema gore).
- Stavite tavu ili tavu na srednju vatru. Kuhajte 2 -3 minute. Okrenite i kuhajte još 2-3 minute ili dok kruh ne poprimi zlatnu boju i sir se otopi.
Savjeti
Zapamtite ovu kombinaciju kada želite topli, brzi doručak ili užinu.
Voće i grožđice dodaju slatkoću i teksturu ovom jelu.
Isprobajte druge kombinacije, poput raženog kruha, švicarskog sira i narezane rajčice.
Nutritivne činjenice
4 Servings Per ContainerVeličina porcije: 1 sandwich
Količina po porciji
Kalorija 320
- % Dnevna vrijednost*
- Ukupna masnoća 14g
- 18%
- Zasićene masti 4.5g
- 23%
- Kroz Mast 0g
- Kolesterol 20mg
- 7%
- Natrij 580mg
- 25%
- Ukupni ugljikohidrati 40g
- 15%
- Dijetalna vlakna 4g
- 14%
- Ukupni šećeri 21g
- Dodani šećeri
- NA*
- Bjelančevina 10g
- Vitamin D 0.5mcg
- 3%
- Kalcij 148mg
- 11%
- Željezo 3.7mg
- 21%
- Kalij 133mg
- 3%
* % dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u porciji hrane doprinosi svakodnevnoj prehrani. 2.000 kalorija dnevno koristi se za opće savjete o prehrani.
NA* - Trenutno smo u procesu integracije novih FDA prehrambenih standarda. Podaci o dodanom šećeru trenutno nisu dostupni za recept. Uskoro ćemo ažurirati informacije.
