Get Help Buying Healthy Foods
Open Mobile Menu

Sendvič sa salatom od kremastih jaja

Serves

Serves Icon

4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 sandwich

Ingredients

  • 6 velika tvrdo kuhana jaja
  • 1/4 šalice lagana majoneza ili preljev za salatu
  • 1 1/2 žličice pripremljena senf
  • 1 1/2 žličice slatki kiseli krastavac
  • 1/2 šalice celer (sitno sjeckani)
  • 1 crtica sol
  • 1/8 žličice mljeveni crni papar
  • 4 Cjeloviti pšenični engleski muffini

Instructions

  1. Pripremite tvrdo kuhana jaja.
  2. Razbijte i ogulite jaja; Nasjeckajte grubo i stavite u veliku posudu za miješanje.
  3. Dodajte majonezu, senf, uživanje i celer. Zgnječite zajedno.
  4. Začinite solju i paprom.
  5. Poslužite na tostiranim engleskim muffinima, kruhu od cjelovite pšenice ili krekerima.

Tips

Čuvajte u pokrivenoj posudi u hladnjaku do 3 dana (postat će malo vodenasto nakon prvog dana).

Tvrdo kuhajte dodatna jaja za doručak ili grickalice.

Da biste napravili tvrdo kuhana jaja, stavite jaja u lonac za pirjanje i prekrijte hladnom vodom (dovoljno da dosegne vrh školjki). Pokrijte tavu i lagano prokuhajte 1-2 minute. Maknite s vatre i ostavite stajati 15 minuta. Ocijedite, pokrijte ledenom vodom i ostavite stajati dok se ne ohladi.

Print Recipe

Print Recipe

Nutrition Facts

4 Servings Per Recipe
Serving Size: 1 sandwich
Amount Per Serving

Calories 280

 
% Daily Value*
Total Fat 12g
15%
Saturated Fat 3g
15%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 280mg
93%
Sodium 520mg
23%
Total Carbohydrates 29g
11%
Dietary Fiber 3g
11%
Total Sugars 1g
 
Includes 2g Added Sugars
4%
Protein 15g
 
Vitamin D 2mcg
10%
Kalcij 153mg
10%
Željezo 3mg
15%
Kalij 253mg
6%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.