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Sándwich de queso y frutas a la parrilla

Serves

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4

Cost/Serving

Cost Per Serving Icon

Serving Size: 1 sandwich

Ingredients

  • 8 rebanadas canela, pasas o pan integral
  • 2 cucharadas Margarina blanda para untar
  • 4 rebanadas Queso americano
  • 2 manzanas o peras pequeñas (en rodajas finas)

Instructions

  1. Unte ligeramente un lado de cada rebanada de pan con margarina.
  2. Coloque cuatro rebanadas de pan en una plancha o sartén (con la margarina hacia abajo). Cubra cada uno con una rebanada de queso.
  3. Coloque rodajas de fruta sobre el queso. Cubra con las rebanadas de pan restantes (con la margarina hacia arriba).
  4. Coloque la plancha o sartén a fuego medio. Cocine de 2 a 3 minutos. Voltee y cocine 2-3 minutos más o hasta que el pan esté dorado y el queso se derrita.

Tips

Recuerde esta combinación cuando desee un desayuno o merienda caliente y rápida.

La fruta y las pasas agregan dulzura y textura a este plato.

Pruebe otras combinaciones, como pan de centeno, queso suizo y tomate en rodajas.

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Nutrition Facts

4 Servings Per Container
Serving Size: 1 sandwich
Amount Per Serving

Calories 320

 
% Daily Value*
Total Fat 14g
18%
Saturated Fat 4.5g
23%
Trans Fat 0g
 
Cholesterol 20mg
7%
Sodium 580mg
25%
Total Carbohydrates 40g
15%
Dietary Fiber 4g
14%
Total Sugars 21g
 
Added Sugars
NA*
Protein 10g
 
Vitamina d 0.5mcg
3%
Calcio 148mg
11%
Hierro 3.7mg
21%
Potasio 133mg
3%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.