Orangen-Smoothie
Serves
2
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 2 Tassen Orangensaft
- 2 Teelöffel Zucker
- 2/3 Tasse fettfreie Instant-Trockenmilch
- 1 Teelöffel Vanille
Instructions
- Alle Zutaten in ein abgedecktes Glas geben und schütteln, bis alles gut vermischt ist.
- Sofort servieren.
Tips
Frieren Sie Ihre Smoothies in Plastikbechern ein und nehmen Sie sie für Picknicks in Ihre Kühlbox.
Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, probieren Sie unseren Frucht-Smoothie.
Sehen Sie sich an, wie man einen Fruchtsmoothie zubereitet.
Nutrition Facts
2 Servings Per RecipeServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 230
- % Daily Value*
- Total Fat 0g
- 0%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 5mg
- 2%
- Sodium 130mg
- 6%
- Total Carbohydrates 45g
- 16%
- Dietary Fiber 1g
- 4%
- Total Sugars 37g
- Includes 4g Added Sugars
- 8%
- Protein 10g
- Vitamin D 2 mcg
- 10%
- Kalzium 307mg
- 25%
- Eisen 0 mg
- 0%
- Kalium 833mg
- 20%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.