Jednostavno pečeno povrće
Serves
5
Cost/Serving
Serving Size: 1 cup
Ingredients
- 5 šalica povrće, izrezano na jednolične komade (mrkva, gljive, luk, krumpir, slatki krumpir, repa, zimska tikvica)
- 1 žlica ulje (repica ili povrće)
- 2 žličice sušeni talijanski začini
- 1/8 žličice mljeveni crni papar
- 1/8 žličice sol
Instructions
- Zagrijte pećnicu na 425ºF.
- Poprskajte lim za pečenje sprejem za kuhanje koji se ne lijepi.
- Povrće ravnomjerno rasporedite u jednom sloju na tavu.
- Pospite ulje na povrće. Komešanje. Pospite talijanskim začinima, mljevenim crnim paprom i solju. Komešanje.
- Pecite 20-40 minuta, miješajući svakih 10 minuta. Pecite dok povrće ne omekša.
Tips
Vrijeme kuhanja ovisi o veličini komada povrća. Većim komadima će trebati duže da se skuhaju, a manji komadi će se brže kuhati.
Umjesto sušenih talijanskih začina koristite timijan, bosiljak ili ružmarin.
Obložite lim za pečenje folijom kako biste uštedjeli na vremenu čišćenja.
Pogledajte kako napraviti pečeno povrće
Nutrition Facts
5 Servings Per RecipeServing Size: 1 cup
Amount Per Serving
Calories 90
- % Daily Value*
- Total Fat 3g
- 4%
- Saturated Fat 0g
- 0%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 95mg
- 4%
- Total Carbohydrates 16g
- 6%
- Dietary Fiber 3g
- 11%
- Total Sugars 4g
- Includes 0g Added Sugars
- 0%
- Protein 2g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalcij 34mg
- 3%
- Željezo 0.7mg
- 4%
- Kalij 444mg
- 9%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
NA* - We are currently in the process of integrating the new FDA Nutrition Standards. Added Sugar information is not currently available for the recipe. We will be updating the information shortly.
