Gefüllte Nudelschalen
Serves
8
Cost/Serving
Serving Size: 3 shells
Ingredients
- 1 Packung (10 Unzen) gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut
- 1 Karton (12 Unzen) Hüttenkäse
- 1 1/2 Tassen geriebener Mozzarella, geteilt
- 1 Glas (24 Unzen) Spaghetti oder Nudelsauce
- 1 Tasse Wasser
- 24 große Nudelschalen, ungekocht
Instructions
- Backofen auf 375 ° F vorheizen. Eine 13 x 9 x 2 Zoll große Auflaufform leicht mit Kochspray bestreichen und beiseite stellen.
- Spinat abtropfen lassen, indem Sie ihn in ein Sieb über der Spüle oder in eine Schüssel geben. Mit einem Löffel andrücken, um so viel Flüssigkeit wie möglich zu entfernen. Spinat in eine mittelgroße Schüssel geben.
- Den Hüttenkäse und 1 Tasse Mozzarella zum Spinat geben. Zum Kombinieren umrühren.
- Die Hälfte der Spaghettisauce in eine vorbereitete Auflaufform geben. Wasser hinzufügen und umrühren.
- 1-2 Esslöffel Käsemischung in jede ungekochte Nudelschale geben. Muscheln in einer einzigen Schicht über der Sauce anrichten. Restliche Sauce darüber gießen.
- Streuen Sie den restlichen 1/2 Tasse Mozzarella gleichmäßig über die Sauce.
- Mit Folie fest abdecken. 1 Stunde backen oder bis die Schalen weich sind. Vor dem Servieren 10 Minuten stehen lassen.
Tips
Machen Sie dieses Rezept im Voraus. Führen Sie die Schritte 1-6 aus, decken Sie sie fest ab und kühlen Sie sie bis zu 1 Tag vor dem Backen.
Nutrition Facts
8 ServingsServing Size: 3 shells
Amount Per Serving
Calories 250
- % Daily Value*
- Total Fat 7g
- 9%
- Saturated Fat 3g
- 15%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 15mg
- 5%
- Sodium 710mg
- 31%
- Total Carbohydrates 31g
- 11%
- Dietary Fiber 4g
- 14%
- Total Sugars 7g
- Includes 1g Added Sugars
- 2%
- Protein 16g
- Vitamin D 0mcg
- 0%
- Kalzium 242mg
- 20%
- Eisen 2mg
- 10%
- Kalium 471mg
- 10%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
