Nhận trợ giúp mua thực phẩm lành mạnh
Mở menu di động

Bánh mì quế táo

Phục vụ

Serves Icon

16

Chi phí / Phục vụ

Cost Per Serving Icon

0.15

Kích thước phục vụ: 1 slice

Nguyên liệu

  • 1/2 cốc đường trắng
  • 1 1/4 cốc nước sốt táo không đường
  • 1/3 cốc dầu
  • 2 Trứng
  • 1 cốc bột mì trắng tất cả các mục đích
  • 1 cốc bột mì nguyên cám
  • 1 muỗng cà phê bột nở
  • 1 muỗng cà phê quế
  • 1 táo, thái hạt lựu (khoảng 1 cốc)
  • 3 muỗng canh đường nâu
  • 1/2 muỗng cà phê quế

Chỉ thị

  1. Làm nóng lò ở 350 ° F. Xịt ổ bánh mì 9 inch x 5 inch bằng bình xịt chống dính.
  2. Trong một bát nhỏ, khuấy đều đường trắng, táo, dầu và trứng cho đến khi kết hợp tốt.
  3. Trong một bát lớn, khuấy đều bột, bột nở và 1 muỗng cà phê quế.
  4. Thêm các thành phần lỏng vào các thành phần khô. Khuấy đều cho đến khi kết hợp.
  5. Nhẹ nhàng khuấy táo thái hạt lựu.
  6. Đổ bột vào chảo ổ bánh. Trải đều bột qua chảo.
  7. Trong một bát nhỏ, khuấy đều đường nâu và 1/2 muỗng cà phê quế. Rắc lên trên cùng của bột.
  8. Nướng trong 45–50 phút cho đến khi một dụng cụ thử nghiệm được đưa vào giữa ổ bánh sạch.

Mẹo

Táo không cần phải gọt vỏ.

Print Recipe

In công thức

Thành phần dinh dưỡng

10 servings per recipe
Kích thước phục vụ: 1 slice
Số lượng mỗi khẩu phần

Calo 150

 
% Giá trị hàng ngày*
Tổng chất béo 6g
8%
Chất béo bão hòa 0.5g
3%
Trans Mỡ 0g
 
Cholesterol 25mg
8%
Natri 40mg
2%
Tổng lượng carbohydrate 24g
9%
Chất xơ 2g
7%
Tổng lượng đường 12g
 
Bao gồm 9g Đường bổ sung
18%
Protein 3g
 
Vitamin D 0mcg
0%
Canxi 30mg
2%
Sắt 1mg
6%
Kali 75mg
2%

* % Giá trị hàng ngày (DV) cho bạn biết một chất dinh dưỡng trong một khẩu phần thực phẩm đóng góp bao nhiêu vào chế độ ăn uống hàng ngày. 2.000 calo mỗi ngày được sử dụng cho lời khuyên dinh dưỡng chung.