香蕉冰淇淋
服务
3
成本/份数
0.12
份量: 1/2 cup
成分
- 2 成熟的香蕉
- 1汤匙 脱脂牛奶
- 可选成分： 1 汤匙花生酱、巧克力榛子酱、可可粉、巧克力片或切碎的水果
指示
- 将香蕉切成薄片，厚度不超过 1/4 英寸。
- 将香蕉放入密封的容器或拉链袋中。
- 将香蕉冷冻至少 4 小时或过夜。
- 将冷冻香蕉放入搅拌机或食品加工机中。 加入牛奶。 搅拌至浓稠和奶油状。 起初，香蕉看起来很脆，然后是粘稠的，然后是奶油状的。 加入可选配料搅拌。
- 立即食用。
营养成分
3 servings per recipe份量: 1/2 cup
每份含量
卡路里 70
- % 每日价值*
- 总脂肪 0g
- 0%
- 饱和脂肪 0g
- 0%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 0mg
- 0%
- 总碳水化合物 18g
- 7%
- 膳食纤维 2g
- 7%
- 总糖 10g
- 包括 0g 添加糖
- 0%
- 蛋白 1g
- 維生素D 0 mcg
- 0%
- 钙 10 mg
- 0%
- 铁 0 mg
- 0%
- 钾 290 mg
- 6%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。
