酥脆的凉拌卷心菜
Serves
7
Cost/Serving
Serving Size: 3/4 cup
Ingredients
- 1 包（3 盎司） 牛肉味拉面
- 1 袋（14 盎司） 凉拌卷心菜或 1 袋（12 盎司）西兰花沙拉
- 2 大葱（切成薄片）
- 3汤匙 油（菜籽油或蔬菜油）
- 1/4杯 苹果醋
- 1/4杯 白糖
- 1/2杯 切片坚果（可选）
- 1/2杯 葵花籽粒（可选）
- 1/2杯 干果（可选）
Instructions
- 将拉面屑放入一个大碗中。
- 将凉拌卷心菜或西兰花沙拉、大葱和任何可选成分加入碗中。 搅拌混合。
- 在一个小碗中搅拌拉面调味料包、油、醋和糖。
- 将调料倒在沙拉混合物上。 搅拌至沙拉涂上调味料。
- 盖紧盖子。 食用前在冰箱中存放至少 2 小时。
Nutrition Facts
7 servings per recipeServing Size: 3/4 cup
Amount Per Serving
Calories 150
- % Daily Value*
- Total Fat 8g
- 10%
- Saturated Fat 1.5g
- 8%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 0mg
- 0%
- Sodium 220mg
- 10%
- Total Carbohydrates 18g
- 7%
- Dietary Fiber 2g
- 7%
- Total Sugars 10g
- Includes 7g Added Sugars
- 14%
- Protein 2g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 33mg
- 2%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 40mg
- 0%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
