调味 酱
服务
6
成本/份数
1.02
份量: 1/2 cup
成分
- 3 中等大小的鳄梨（去皮去核）
- 1汤匙 酸橙汁
- 1/2 茶匙 盐
- 1 茶匙 大蒜粉
- 1/2杯 洋葱，切丁（1/2个中等大小的洋葱）
- 1/2杯 番茄（切丁，去籽）（1/2个中等大小的番茄）
- 自选： 1 个墨西哥胡椒，切丁
指示
- 用叉子或土豆捣碎机将鳄梨与酸橙汁、盐和大蒜粉捣碎。 捣碎至厚实或光滑。
- 加入洋葱、西红柿和胡椒粉（如果使用）搅拌。
- 盖上盖子冷藏 1 小时。 服务。
营养成分
6 servings per recipe份量: 1/2 cup
每份含量
卡路里 120
- % 每日价值*
- 总脂肪 11g
- 14%
- 饱和脂肪 1.5g
- 8%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 200mg
- 9%
- 总碳水化合物 8g
- 3%
- 膳食纤维 5g
- 18%
- 总糖 1g
- 包括 0g 添加糖
- 0%
- 蛋白 2g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 14mg
- 2%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 409mg
- 8%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。
