蔓越莓杏仁卷
服务
6
成本/份数
$0.90
份量: 1 wrap
成分
- 3杯 鸡肉或火鸡（煮熟或切碎）
- 1/2杯 杏仁，切片
- 2根肋骨 芹菜，切丁
- 1/2杯 蔓越莓干
- 1/4杯 淡蛋黄酱
- 6（8英寸） 全麦玉米饼
指示
- 将鸡肉或火鸡、杏仁、芹菜、蔓越莓和蛋黄酱放入碗中。 盖。 冷藏至准备组装。
- 用勺子将 1 个松散包装的杯子馅料舀到每个玉米饼上。 卷玉米饼，尽情享用吧！
营养成分
6 servings per recipe份量: 1 wrap
每份含量
卡路里 340
- % 每日价值*
- 总脂肪 12g
- 15%
- 饱和脂肪 2.5g
- 13%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 60mg
- 20%
- 钠 470mg
- 20%
- 总碳水化合物 33g
- 12%
- 膳食纤维 5g
- 18%
- 总糖 8g
- 包括 5g 添加糖
- 10%
- 蛋白 27g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 38mg
- 2%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 276mg
- 6%
* 每日摄入量百分比 （DV） 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
