皮塔口袋

服务

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2

成本/份数

Cost Per Serving Icon

$0.70

份量: 1/2 pita

成分

  • 1汤匙 奶油芝士(植物味)
  • 1 全麦皮塔饼面包
  • 1杯 以下蔬菜的任意组合的总和:
  • 生菜 切成或碎成小块
  • 青椒
  • 洋葱 切 碎
  • 胡萝卜
  • 黄瓜 切得很薄或切成小块
  • 番茄 切成小块
  • 1汤匙 马苏里拉奶酪,切丝

指示

  1. 将奶油奶酪涂在皮塔饼上。
  2. 在奶油奶酪上撒上您选择的蔬菜。
  3. 在蔬菜上撒上马苏里拉奶酪。
  4. 微波炉加热 15 秒或直到奶酪开始融化。
  5. 切成两半。

技巧

尝试不同的蔬菜或不同口味的奶油奶酪。

除了蔬菜外,还可以尝试金枪鱼或小块鸡肉的食谱。

营养成分

2 Servings Per Container
份量: 1/2 of pita

每份含量

卡路里 120


 
% 每日价值*
总脂肪 3g
4%
饱和脂肪 1.5g
8%
反式 脂肪 0g
 
胆固醇 5mg
2%
230mg
10%
总碳水化合物 21g
8%
膳食纤维 3g
11%
总糖 3g
 
包括 0g 添加糖
0%
蛋白 5g
 

維生素D 0mcg
0%
钙 53mg
4%
铁 1mg
6%
钾 176mg
4%

* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。

NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。