皮塔口袋
服务
2
成本/份数
$0.70
份量: 1/2 pita
成分
- 1汤匙 奶油芝士(植物味)
- 1 全麦皮塔饼面包
- 1杯 以下蔬菜的任意组合的总和:
- 生菜 切成或碎成小块
- 青椒 丁
- 洋葱 切 碎
- 胡萝卜 丝
- 黄瓜 切得很薄或切成小块
- 番茄 切成小块
- 1汤匙 马苏里拉奶酪,切丝
指示
- 将奶油奶酪涂在皮塔饼上。
- 在奶油奶酪上撒上您选择的蔬菜。
- 在蔬菜上撒上马苏里拉奶酪。
- 微波炉加热 15 秒或直到奶酪开始融化。
- 切成两半。
技巧
尝试不同的蔬菜或不同口味的奶油奶酪。
除了蔬菜外,还可以尝试金枪鱼或小块鸡肉的食谱。
营养成分
2 Servings Per Container份量: 1/2 of pita
每份含量
卡路里 120
- % 每日价值*
- 总脂肪 3g
- 4%
- 饱和脂肪 1.5g
- 8%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 5mg
- 2%
- 钠 230mg
- 10%
- 总碳水化合物 21g
- 8%
- 膳食纤维 3g
- 11%
- 总糖 3g
- 包括 0g 添加糖
- 0%
- 蛋白 5g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 53mg
- 4%
- 铁 1mg
- 6%
- 钾 176mg
- 4%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。
NA* - 我们目前正在整合新的 FDA 营养标准。配方目前没有添加糖信息。我们将尽快更新信息。