甜猪肉炒
Serves
4
Cost/Serving
Serving Size: 2 cups
Ingredients
- 6盎司 全麦薄意大利面
- 1/3杯 还原钠酱油
- 2汤匙 包装红糖
- 2 蒜瓣，切碎
- 1汤匙 油（菜籽油、橄榄油油或蔬菜油）
- 1磅 去骨猪肉，切成薄片（切碎或里脊肉）
- 1 包（8 盎司） 糖豌豆
- 2杯 甜椒，切片（2个中等大小的甜椒）
Instructions
- 根据包装说明烹制意大利面。
- 在煮意大利面时，在一个小碗里搅拌酱油、红糖和大蒜。
- 在大煎锅中用中高火加热油。 趁油热时加入猪肉。 将猪肉煮约 5 分钟。 经常搅拌。
- 在煎锅中加入豌豆和甜椒。 煮 3 分钟。
- 将酱油混合物加入蔬菜中。 再煮 3 分钟。
- 加入意大利面，搅拌至所有成分混合。
Nutrition Facts
4 servings per recipeServing Size: 2 cups
Amount Per Serving
Calories 410
- % Daily Value*
- Total Fat 12g
- 15%
- Saturated Fat 2g
- 10%
- Trans Fat 0g
- Cholesterol 60mg
- 20%
- Sodium 640mg
- 28%
- Total Carbohydrates 49g
- 18%
- Dietary Fiber 7g
- 25%
- Total Sugars 13g
- Includes 7g Added Sugars
- 14%
- Protein 28g
- 維生素D 1mcg
- 6%
- 钙 97mg
- 8%
- 铁 4mg
- 20%
- 钾 1208mg
- 25%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
