爆米花混合
服务
14
成本/份数
$0.20
份量: 1 cup
成分
- 6杯 爆米花(空气爆米花)
- 2杯 Chex®(巧克力味)
- 2杯 麦片(烤燕麦)
- 2杯 椒盐卷饼麻花
- 2杯 磨砂迷你小麦®
- 1杯 花生(可选)
指示
- 将所有成分混合在一个大碗或袋子中。
技巧
分成几份。 将份量放在单独的袋子或可密封的碗中,您可以在旅途中享用午餐或零食。
营养成分
14 Servings Per Recipe份量: 1 cup
每份含量
卡路里 100
- % 每日价值*
- 总脂肪 1g
- 1%
- 饱和脂肪 0g
- 0%
- 反式 脂肪 0g
- 胆固醇 0mg
- 0%
- 钠 110mg
- 5%
- 总碳水化合物 20g
- 7%
- 膳食纤维 1g
- 4%
- 总糖 3g
- 包括 3g 添加糖
- 6%
- 蛋白 2g
- 維生素D 0mcg
- 0%
- 钙 37mg
- 2%
- 铁 5mg
- 30%
- 钾 85mg
- 2%
* 每日摄入量百分比 (DV) 告诉您一份食物中的营养成分对日常饮食的贡献。每天 2,000 卡路里用于一般营养建议。